AutO AyUdA

No estas deprimido, solo distraido..


Las caricias emocionales


No culpes a tus padres


1-Como te sientes de importante con tigo mismo y en tu entorno
2-Capacidad para hacer lo k tienes ne mente y te gusta hacer
3- Comop va la salud:
- Si al verse al espejo se gusta
- Hace con gusto lo k le gusta
- Aprendio a hacer con gusto lo k no le gusta
- Tiene mas buenos sentimientos k resntimientos..

Autoestima 98% depende ti..
Nuestra forma de pensar, ver y entender la realidad es la mayor fuente energia de la autoestima


Si tiene remedio pork te preocupas
Si no tienen remedio pork te preocupas
eL SUFRIMIENTO ESTA pork estamos desgarrados
Si no encontramos el punto de quietud interior
Xq no sabemos fomentar las maravillosas fuentes de dicha: la amistad, el amor, el contacto con la naturaleza
Si estamos obsesionados por los logros, als metas
no apreciamos el preoceso
no se trata de llegar, se trata de ir valorar cada instante cada momento
tan importante como la meta es el proceso
hemos aprendido a vivir en el pasado y el futuro
hemos perido la gloria del momento supremo: aqui y ahora

hasta un caballo de carreras si no para se destripa
si no sabemos deternernos, dedicarnos momentos a nosotros mismos
nos iremos destripando psicologicamente
divorciando de nuestro ser interior , estresando
Meditar e svolver a casa
para ser aquel k nuca hemos dejado de ser

Ejm.. Un actor k se cree ser el papel k interpreta
y deja de ser el mismo.. se aliena
estamos impregnados con el yo social
k perdemos el nucleo
Debemos desconectar para conectarnos con nosotros mismos

Ciencia de la felicidad 1


Ciencia de la felicidad 2


Una samilla sabe que es...
TU lo sabes?


haciendome responsable de mis actos


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